Чи можна пити Омега-3 людям похилого віку?

Омега 3 жирні кислоти незамінні для дорослих та особливо літніх людей. Вони покращують роботу мозку та серцево-судинної системи, знижують ризик розвитку захворювань серця та атеросклерозу, підвищують імунітет.