Червоні та помаранчеві овочі та фрукти Морква, перець, помідори, гарбуз, абрикоси – у цих продуктах велика кількість бета-каротину – антиоксиданту, який відповідає за оновлення клітин шкіри. До речі, ретинол, що входить до складу багатьох антиейдж-кремів, він же вітамін А, утворюється в нашому організмі саме з каротину.
