Дуже важливою умовою правильного раціону при геморої є вживання достатньої кількості води (2 літри на день). Це допомагає надати каловим масам потрібну м'яку консистенцію і, відповідно, полегшити їхнє відходження. Перевагу слід віддавати чистій мінеральній негазованій воді.
Інша група проносних засобів – речовини, що сприяють розм'якшення калових мас та їх ковзання. До таких можна віднести рідкий парафін, вазелін, натрію докузат, мигдальну та оливкову олії. Вони уповільнюють всмоктування води з калу та розм'якшують кишковий вміст.
При запорах допомагають банани, яблука зі шкіркою, груші та ягоди. Також важливо дотримуватися питного режиму: випивати щонайменше 1,5-2 л води на день. До раціону можна додати фруктові та овочеві соки, прозорі супи (допомагають розм'якшити стілець).