Дорослому, залежно від енергетичної потреби (наприклад, 2000 ккал або 3000 ккал), буде розумним з'їдати в день максимально 50-75 г, тобто, відповідно до рекомендацій, приблизно 10-15 чайних ложок доданих цукрів.
Дорослому, залежно від енергетичної потреби (наприклад, 2000 ккал або 3000 ккал), буде розумним з'їдати в день максимально 50-75 г, тобто, відповідно до рекомендацій, приблизно 10-15 чайних ложок доданих цукрів.