9 продуктів, якими можна замінити м'ясо Звідки ще взяти білок Тофу Те, що в побуті прийнято називати «японським сиром», насправді — збите пюре із соєвого молока, якому надали зручну форму. … Темпі … Сейтан … Полба або спельта … Нут … Шпинат … Капуста … Чорна квасоля
