Оптимальне дозування препарату для профілактики становить 10-15 г. Можна приймати його за 1 год. л. за півгодини до їди тричі на день.Aug 4, 2020
Для лікування серцево-судинних захворювань, імпотенції та інших недуг необхідно приймати велике дозування перги, ніж у інших випадках. У будь-якому випадку продукт бджільництва не зашкодить, тому можна, можливо приймати до 5 г вранці та ввечері. При особливих випадках можна, можливо вживати бджолиний хліб ще й у обідню пору.
Приймають двічі на день не пізніше ніж за годину до їди. Якщо перга не в сотах, то її вживають після їди. З профілактичною метою достатньо 10 г на добу, а для лікування застосовують по 10 г 3 рази на день. У стільниках беруть 1 грам на кілограм ваги людини.
При регулярному вживанні перга бджіл нормалізує емоційне тло, підвищує стійкість до стресів і депресії, зміцнює сон. Єдине протипоказання – не їжте пергу після 18:00, якщо плануєте виспатися, інакше ризикуєте зарядитись бадьорістю на всю ніч.