Насіння чиа додають у пудинги та десертиЯгоди годжі багаті вітаміном Сягоди асаї доходять до споживача у вигляді порошкуГоріхи — ситний і корисний перекусТунець — одна з найкорисніших риб, але з важливим застереженнямМ'ясо індички — не надто калорійне і досить
