Чому від волоських горіхів болить шлунок?

У них міститься фітинова кислота, яку наш організм не вміє розщеплювати, а також таніни, які у великій кількості можуть дратувати чутливі стінки ШКТ. Ось чому після великої порції горіхів деякі люди скаржаться на нудоту, метеоризм і навіть біль у шлунку.