Коли є волоські горіхи до їди чи після їди?

Будь-який десерт із горіхів також найкраще з'їсти після порції салату, а не після обіду, де були намішані продукти з різних категорій. За допомогою блендера з мигдалю та фундуку можна за п'ять хвилин приготувати горіхове молоко. Воно буде легшим для засвоєння, ніж горіхи.