Чи можна їсти айву при схудненні?

У 100 г свіжої айви всього 57 калорій. У ній також багато клітковини та важливих поживних сполук. Це робить фрукт ідеальним доповненням до дієти, якщо ви бажаєте скинути зайві кілограми.