The Recommended Daily Allowance встановили добову норму калію — вона становить 4 700 мг….Навіть аматорам бананів, що худнуть, я, при складанні індивідуального плану харчування, включаю їх пару разів на тиждень.Картопля Фото: cooktoria.com. … В'ялені помідори… Квасоля… Курага… Чорнослив… Авокадо… Лосось… Шпинат
