Продукт-лідер за вмістом клітковини – це, звичайно ж, висівки: пшеничні, житні, рисові та вівсяні. У 100 г пшеничних висівок міститься потрійна добова норма клітковини (79 г клітковини в 100 г висівок).
Продукт-лідер за вмістом клітковини – це, звичайно ж, висівки: пшеничні, житні, рисові та вівсяні. У 100 г пшеничних висівок міститься потрійна добова норма клітковини (79 г клітковини в 100 г висівок).