Які препарати заліза краще приймати?

Гемове залізо має вищу біодоступність, і організм може легше засвоювати його. Негемове залізо – найважливіше дієтичне джерело заліза для веганів і вегетаріанців. Препарати заліза, які добре засвоюються організмом: Мальтофер; Феррум Лек;