Чому не можна пити багато води на день?

Що буде, якщо пити більше за норму? Споживання надто великої кількості води може спричинити зниження концентрації натрію в крові, що підтримує баланс між рідиною всередині та зовні клітин. Коли рівень натрію падає, вода переміщається назовні та викликає набухання клітин.