Тому існують рекомендації для різного віку. Для дорослого здорового чоловіка від 16 до 60 років рекомендується відвідування сауни не частіше ніж раз на три дні. Оптимально – раз на тиждень.
Тому існують рекомендації для різного віку. Для дорослого здорового чоловіка від 16 до 60 років рекомендується відвідування сауни не частіше ніж раз на три дні. Оптимально – раз на тиждень.