Чи можна їсти фініки щодня?

За словами фахівця, фініки, як і будь-який солодкий продукт, потрібно вживати помірно. Здоровим людям можна з'їдати до десяти фініків на день. "У цих плодів високий інсуліновий індекс – понад сто.