Підтримати імунітет допоможуть овочі, фрукти та пізні ягоди: брусниця, журавлина, глід, шипшина, але першість, на думку лікарів, обліпиха. Це криниця вітамінів, мікроелементів. Ранозагоювальне, болезаспокійливе властивості і найголовніше – вона підвищує імунітет, оскільки містить багато вітаміну С.
