— Варто пам'ятати, що молоко — це повноцінний поживний продукт, містить цукор і білок, що легко засвоюється, приймати перед сном не варто, тому що в нічний час уповільнюються процеси травлення, і на ранок може бути почуття тяжкості в животі і здуття.
