У ньому містяться насичені молочні жири, велика кількість цукру, що не може позитивно вплинути на наше здоров'я. Є й протипоказання. Морозиво не варто їсти тим, у кого діагностовано ожиріння, цукровий діабет.
Морозиво містить багато цукру та насичених жирів. Якщо ви їсте десерт кожен день, то можете перевищити допустиму кількість цих речовин у раціоні, що призведе до зайвої ваги.
В одній порції морозива міститься багато кальцію (20-30% від добової норми), а також калій та фосфор, які беруть участь у регуляції кісткового обміну та сприяють зміцненню кісток та зубів. Крім того, у цьому ласощі містяться вітаміни групи А, Е, В, магній та натрій.