Як використовувати гірчичний компрес?

Гірчичник необхідного розміру опускають у воду, нагріту до температури 37 град. З 15-20 с, потім накладають на шкіру. Для посилення ефекту гірчичник закривають поліетиленовою плівкою та щільно притискають до тіла еластичним бинтом або ін.