Чи можна їсти мед щодня?

— Без шкоди для здоров'я та фігури на день слід з'їдати не більше 1,5 їдальні або 3–4 чайні ложки меду. Краще – у першій половині дня, щоб організм встиг спалити надлишки калорій. Якщо при цьому ви їсте цукор, кількість меду слід скоротити.