Що потрібно їсти дітям щодня?

В основі раціону харчування дітей мають бути молочні продукти, злаки, овочі, фрукти, ягоди, зелень, м'ясо та риба, яйця, горіхи. Важливо, щоб щодня дитина харчувалася різноманітною їжею із високим вмістом білків, жирів, вітамінів мінералів.