Чи можна цвітну капусту при рефлюксі?

Що є тоді, та ще щоб не було запорів? Ось список при рефлюксі – овочі: морква, картопля, буряк, броколі, цвітна капуста, кабачки та гарбуз (часник та цибуля тільки в обробленому стані);