Можна (і потрібно!) вести звичний спосіб життя, включаючи фізичну активність: гуляти з друзями у парку, ганяти на велосипеді, кататися на роликах чи ковзанах. І навіть щоденні пробіжки (якщо вони є у твоїх планах) немає причин відкладати на потім.
Можна (і потрібно!) вести звичний спосіб життя, включаючи фізичну активність: гуляти з друзями у парку, ганяти на велосипеді, кататися на роликах чи ковзанах. І навіть щоденні пробіжки (якщо вони є у твоїх планах) немає причин відкладати на потім.