На день достатньо 150-200 грамів овочів. Втім, вживати томати щодня дієтолог категорично не рекомендує, при цьому запевняє, що термічно оброблені помідори корисніші за свіжі.
На день достатньо 150-200 грамів овочів. Втім, вживати томати щодня дієтолог категорично не рекомендує, при цьому запевняє, що термічно оброблені помідори корисніші за свіжі.