У мигдалі налічується близько 645 кілокалорій. Аналогів серед горіхів з калорійності практично не знайти. Саме тому людям, які страждають на зайву вагу не рекомендується вживати мигдаль у великій кількості. При лікуванні мигдалем різних захворювань необхідно бути дуже акуратним.
