Капусту червонокачанну можна їсти як сиру у вигляді салату, так і у вареному вигляді. Вона особливо популярна завдяки своєму м'якому солодкуватому смаку. Співвідношення омега-6 та омега-3 жирних кислот загалом не повинно перевищувати 5:1.
Капусту червонокачанну можна їсти як сиру у вигляді салату, так і у вареному вигляді. Вона особливо популярна завдяки своєму м'якому солодкуватому смаку. Співвідношення омега-6 та омега-3 жирних кислот загалом не повинно перевищувати 5:1.