Накачати прес у домашніх умовах – цілком реальне завдання (за наявності достатнього рівня мотивації). Зрештою, більшість ефективних вправ на м'язи живота не вимагають спеціального обладнання, а виконувати їх можна й удома.
Накачати прес у домашніх умовах – цілком реальне завдання (за наявності достатнього рівня мотивації). Зрештою, більшість ефективних вправ на м'язи живота не вимагають спеціального обладнання, а виконувати їх можна й удома.