Все безпечно, але не зовсім аміаком спортсмени бадьоряться двома способами. Можна по-старому змочити ватку в нашатирі і понюхати (так робили радянські футболісти ще до війни). Але зараз популярніше нюхати аміачну сіль – це суміш карбонату амонію, нашатирного спирту та ароматичних олій.
