Потенційна небезпека овочів – не єдина причина настороженого ставлення тих, хто худне. Дехто вважає, що вживання картоплі сприяє набору зайвої ваги. Однак і ця помилка. У 100 г міститься приблизно 77 ккал: 2 г білка, 0,4 г жиру і 16,3 г вуглеводів.
Потенційна небезпека овочів – не єдина причина настороженого ставлення тих, хто худне. Дехто вважає, що вживання картоплі сприяє набору зайвої ваги. Однак і ця помилка. У 100 г міститься приблизно 77 ккал: 2 г білка, 0,4 г жиру і 16,3 г вуглеводів.