М'ятний чай можна вживати вранці під час сніданку, за півгодини до обіду або перед сном. Вдень напій допоможе знизити апетит, а ввечері – розслабитися та налаштуватися на спокійний відпочинок. Щоб приготувати напій, візьміть одну столову ложку нарізаного свіжого листя м'яти, залийте склянкою окропу.
