Якщо у Вас підвищується артеріальний тиск, Вам слід спати не менше 8-9 годин на добу і відрегулювати фізіологічний добовий ритм – чергування годин неспання (день) і сну (ніч).
Якщо у Вас підвищується артеріальний тиск, Вам слід спати не менше 8-9 годин на добу і відрегулювати фізіологічний добовий ритм – чергування годин неспання (день) і сну (ніч).