Є макарони на ніч рекомендується також через те, що вони містять марганець, він впливає на центральну нервову систему, посилює сонливість, – пояснила Маріят Мухіна. Дієтолог порадила завжди їсти лише свіжі макарони, а не «вчорашні», які були приготовлені, охолоджені і потім знову нагріті.
