Чи потрібно пити кефір вагітним?

Чи можна пити кефір під час вагітності? Безумовно, можна і навіть потрібно, тому що він містить багато корисних компонентів, які допомагають легше перенести вагітність і насичують цінними речовинами організм матері та дитини.