Горох багатий калієм та фосфором, магнієм та кальцієм. За вмістом білка горох може зрівнятися з м'ясом. Горох дуже корисний завдяки високому вмісту вітамінів A, B і C. Крім того, горох – це енергетик: у ньому міститься велика кількість вуглеводів.
Горох багатий калієм та фосфором, магнієм та кальцієм. За вмістом білка горох може зрівнятися з м'ясом. Горох дуже корисний завдяки високому вмісту вітамінів A, B і C. Крім того, горох – це енергетик: у ньому міститься велика кількість вуглеводів.