Льон коричневий: користь насіння Завдяки хімічному складу насіння льону приносить велику користь. Не дивно, адже до їх складу входять: різноманітні вітаміни (Е, F, К, В1), жирні кислоти (Омега-3), фолієва кислота, мікроелементи (фосфор, магній, залізо, цинк, кальцій), клітковина, олія тощо д.
