Вони несуть нутрієнти, які потрібні для наших судин, серця, суглобів, шкіри, системи травлення. Харчові волокна, вітаміни, такі як аскорбінова та фолієва кислоти, вітамін Е, біофлавоноїди, мінерали, як калій, кремній – усі ці речовини містяться у складі ягід.
