Бобові До бобових продуктів належать: квасоля, горох, соя, сочевиця, чин, маїс, нут та інші. … Риба Риба та морепродукти можуть забезпечувати організм людини легкозасвоюваним білком. … Горіхи Запаси білків можна поповнювати горіхами. … Крупи … Насіння соняшнику … Ще трохи про білки
