Рух тіла може допомогти вашому травленню, стимулюючи шлунок та кишечник, змушуючи їжу переміщатися швидше. Крім того, низька або помірна фізична активність після їжі може чинити захисну дію на шлунково-кишковий тракт (ЖКТ).
Рух тіла може допомогти вашому травленню, стимулюючи шлунок та кишечник, змушуючи їжу переміщатися швидше. Крім того, низька або помірна фізична активність після їжі може чинити захисну дію на шлунково-кишковий тракт (ЖКТ).