Поліпшує роботу серця Спати на лівому боці корисніше і для серця. Кров у такому положенні циркулює активніше, і це полегшує роботу нашого природного двигуна. Однак потрібно стежити, щоб голова не була надто високо піднята над рівнем тіла. Це може призвести до підвищення навантаження на серцевий м'яз.
