Чим корисна чорна смородина. Її вживають при застуді, захворюваннях кишечника, зниженому імунітеті. У цій ягоді міститься величезна кількість вітаміну С – до 570 мг на 100 г. Це вдесятеро більше, ніж у лимоні. У цій ягоді багато клітковини і мало цукру, тому вона ідеальна для схуднення.
