Через високий вміст швидких вуглеводів мед провокує постійне почуття голоду, а це означає, що ризик переїдання збільшується. Надмірне вживання меду може спровокувати набір ваги. Мед переважно складається з фруктози, надлишок якої може призвести до ожиріння печінки.
