Що буде, якщо кожен день їсти салат?

Ви отримуватимете багато вітамінів. Якщо ви включаєте в салат найрізноманітніші інгредієнти (різні види овочів, фруктів, бобових, горіхи та насіння) та регулярно міняти їх, страва може легко стати джерелом поживних речовин.