Що буде, якщо на ніч з'їсти ложку меду?

Це контролює баланс рівня цукру в крові та сприяє спалюванню жиру. Під час сну мед стимулює роботу печінки та зменшує вплив гормонів стресу, які ускладнюють втрату ваги та нормальний сон.