Що буде, якщо сидіти у позі жаби? Регулярне виконання цієї пози сприяє рухливості та гнучкості стегон. Вправа допомагає розкрити м'язи стегон та паху, покращити кровообіг та поставу. Воно рекомендоване спортсменам, які займаються бігом, їздою велосипедом.
