Бліда поганка містить у собі отруйні речовини, і є одним із найотруйніших грибів. Навіть при мінімальному попаданні цих токсинів в організм можливе отруєння, судоми або головний біль, у великих дозах токсин викликає смерть. Термічна обробка не зменшує кількість отруйних властивостей поганки.
