Амінокислоти безпосередньо впливають на стан нервової системи, регулюючи розумову діяльність, настрій і сон. Ці компоненти необхідні для формування м'язів, сухожиль і зв'язок, а також волосся та шкіри. Без достатньої кількості амінокислот неможливе активне зростання м'язової маси.
