Що краще їсти на сніданок при правильному харчуванні?

Некалорійні сніданки на воді, особливо вівсянка; нежирна риба і м'ясо – тріска, судак, курка, індичка; яйця – омлет з білків, пашот, яєчня з зеленню; сир з фруктами і ягодами; мінімумом борошна; фруктовий салат із тостами;