Після тренування потрібно щось з'їсти, щоб заповнити витрачену на спорт енергію. І в рот не бери! 7 продуктів, які не можна їсти після тренування Коктейлі з цукром … Солодкі енергетичні батончики … Низьковуглеводна їжа … Спортивні напої … Смажена їжа … Кофеїн … Голодування01-Jun-2022
