Людина на 80% складається з води, і для нормальної роботи всіх органів необхідно підтримувати потрібний рівень рідини. У кожного він індивідуальний залежно від ваги та зростання. Якщо цей рівень знижується, починається зневоднення і з'являється потяг до солі.
